jueves, 9 de agosto de 2012

ESPAGUETIS DUKAN- FASE CRUCERO

Una receta increible de espaguetis con nuestra famosa salsa rápida de tomates. No puedes dejar de probarlos, ya han sido todo un éxito entre los que se animaron a hacerla.
Ten en cuenta que en esta dieta, con las ideas que compartimos contigo, puedes adelgazar comiendo de todo...o casi de todo!
Te dejo los ingredientes y más abajo la videoreceta.
INGREDIENTES:
Masa:
* 2 huevos
* 2 cdas. de Maizena
* 1/2 taza de leche desnatada.
Salsa:
* salsa rápida de tomates Dukan

PREPARACIÓN:

  • Prepara la masa mezclando todos los ingredientes.
  • Cocinalos como si fueran crepes en una sartén antiadherente.
  • Una vez cocidos, junta de a 3 y arrollalos,
  • Corta tiras finas, como si fueran fideos caseros.
  • Llena un plato y cubrelos con la salsa.
  • Calienta en el microondas para que esten listos para comerlos.



4 comentarios:

  1. Hola, veo que utilizas mucho maizena ¿está permitido? es harina de cereal

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    Respuestas
    1. Hola Myriam, la Maizena es un tolerado, que el doctor Dukan permite usar para mejorar las recetas, podemos tomarla a partir de fse crucero y solo 2 cucharadas en los dias PV. Si no sabes lo que son los tolerados lee este post. Un saludo!
      http://abcdukan.blogspot.com.es/2012/11/toleradossinocomocuando.html

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  2. Hola Claudia
    Hoy quiero hacer esta receta me ha parecido super original.
    En caso de hacerlo al microondas hay que ponerlo en un plato llano?
    Se puede acompañar de carne picada con una salsa de tomate natural?
    Muchas gracias !!

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  3. Hola Claudia
    Hoy quiero hacer esta receta me ha parecido super original.
    En caso de hacerlo al microondas hay que ponerlo en un plato llano?
    Se puede acompañar de carne picada con una salsa de tomate natural?
    Muchas gracias !!

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