sábado, 16 de agosto de 2014

NO MÁS RECETAS ABURRIDAS!!!!NUESTRO LIBRO DE RECETAS ATAQUE YA ESTA DISPONIBLE!

¿ACABAS DE COMENZAR LA DIETA DUKAN?
¿ESTAS HACIENDO LA DIETA HACE TIEMPO Y YA SE TE ACABAN LAS IDEAS PARA LOS DÍAS PP?
¿NECESITAS RECETAS SANAS, BAJAS EN GRASAS Y EN AZÚCARES
A PARTIR DE HOY TIENES AL ALCANCE DE TU MANO UN LIBRO DE RECETAS DIGITAL, PARA QUE PUEDAS LLEVARLO A TODAS PARTES CONTIGO!!!


jueves, 7 de agosto de 2014

5 TIPS PARA PERDER PESO DURANTE EL VERANO

Aunque casi siempre VACACIONES  es sinónimo de ENGORDAR, en realidad no debería ser asi.
Quiero mostrarte la manera en que las vacaciones pueden convertirse en una importante aliado a la hora de perder peso.
Sigue nuestros consejos durante este mes de agosto y APREVÉCHATE DEL VERANO PARA PERDER PESO!!!

lunes, 7 de julio de 2014

10 IDEAS RÁPIDAS Y EFECTIVAS PARA AYUDARTE A PERDER PESO ESTE VERANO

Resulta muy difícil mantener la dieta durante el verano, y si estas de vacaciones... eso suele ser casi imposible!!!
No es solo que se nos hace difícil, sino que generalmente necesitamos relajarnos del trabajo, de las obligaciones cotidianas...y también en las comidas.
Por eso hoy he preparado algunas ideas simples y efectivas que te ayudarán a mantenerte enfocada y a perder peso más fácilmente este verano:

martes, 3 de junio de 2014

BARRITAS CON SEMILLAS Y CHOCOLATE SIN HORNO!!!!

barritas de semillas y chocolate sin horno
Estas nuevas BARRITAS DE CEREALES son deliciosas y lo bueno es que NO LLEVAN HORNO, por eso puedes hacerlas en pocos minutos.
ANÍMATE!!! Es muy fácil y estan EXQUISITAS!!!

YA TENEMOS LA GANADORA DEL SORTEO!!!!

ganador del sorteo de abcdukan
Este SORTEO fue nuestra manera de AGRADECER A TODOS LOS COMPRADORES DE NUESTROS LIBRO, El ABC de la Dieta Dukan.
Día a dia seguimos sorprendiéndonos por la buena acogida que esta guia ha tenido entre nuestros amigos, y pensamos que un regalo de un PACK DUKAN era una linda sorpresa para decirles GRACIAS!!!!
La afortunada ganadora, en esta ocasión es...

jueves, 22 de mayo de 2014

TARTA FLAN DE CHOCOLATE Y QUESO- FASE ATAQUE

tarta flan de chocolate y quesoEsta TARTA-FLAN DE CHOCOLATE Y QUESO no solo es un postre exquisito, sino que tambien te servirá como desayuno, merienda o aperitivo.
Además te ayudará a superar las tentaciones por los dulces ya que ni te daras cuenta que estás a dieta!!!

lunes, 19 de mayo de 2014

LOS PANES MÁS SABROSOS PARA LA DIETA DUKAN

los panes mas sabrosos para la dieta dukan
Una de las delicias que más echamos de menos durante la dieta es lsin duda, el pan...
Y muchas veces creemos que es imposible comer un pan delicioso si estamos tratando de adelgazar.
Pues desde ahora sabrás que tenemos por lo menos 5 PANES DIFERENTES aptos para la Diueta Dukan, fáciles de hacer, y maravillosamente apetitosos!!!!

lunes, 12 de mayo de 2014

6 BEBIDAS ADELGAZANTES PARA EL VERANO

6 bebidas adelgazantes para el verano
¿Cómo te estás preparando para este verano? ¿Estás haciendo la dieta? ¿Necesitas desintoxicarte y bajar algunos kilitos?
Si es asi, esta idea te va a encantar!!! 6 BEBIDAS ADELGAZANTES, preparadas con hierbas, verduras, especies...A cual más deliciosa y muy muy efectivas!!!!

viernes, 9 de mayo de 2014

PREPÁRATE PARA EL VERANO!! SEMANA DE PUESTA A PUNTO PARA EL BIKINI

semana de puesta a punto para el bikini
Ya estamos de cara al verano, y todas, absolutamente todas las mujeres (y muchos hombres) necesitamos PREPARARNOS PARA LUCIR NUESTRO BIKINI!!!
Y no se trata solamente de bajar algunos kilos, sino también de preparar nuestra piel, tonificar un poco nuestro cuerpo y desintoxicarnos para sentirnos mejor y más llenos de vitalidad.

viernes, 2 de mayo de 2014

HEMOS SIDO ELEGIDOS BLOGUEROS DEL DÍA!!!!

Agradecemos a REBAÑANDO.COM por este distinción y por la oportunidad de charlar con ellos y conocernos mejor.
Te invitamos a enterarte de que hablamos, qué nos preguntaron y que respondimos.
Y también podrás enterarte por qué hemos sido elegidos "BLOGUEROS DEL DÍA".

martes, 29 de abril de 2014

NUEVO SORTEO PACK DUKAN PARA LOS COMPRADORES DEL LIBRO!!!!

Si ya has comprado nuestro libro, entonces este sorteo es especial para ti!!!
Si aún no lo has comprado...¿qué estas esperando?
PARTICIPA DEL SORTEO DESDE HOY HASTA EL DIA 2 DE JUNIO!!!!

miércoles, 23 de abril de 2014

PAN INTEGRAL CASERO- DIETA ESCALERA NUTRICIONAL O FASE CONSOLIDACION

pan integral casero de abcdukan
Un delicioso PAN INTEGRAL CASERO!!!
Riquísimo, fácil y super saciante!!! Puede servirte par CUALQUIER DIETA o si quieres simplemente COMER MÁS SANO o AGREGAR FIBRA A TU DIETA. tres buenísimas razones para empezara comerlo!

martes, 15 de abril de 2014

TARTITA DE MANZANAS- DIETA ESCALERA NUTRICIONAL O FASE CONSOLIDACIÓN

tartita de manzanas de abcdukan
Una deliciosa receta dulce: TARTITA DE MANZANAS!!!
Puedes comerla a partir del dia miercoles en la NUEVA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL o en tu Fase Consolidación. Es una receta exquisita y muy muy fácil!!!

lunes, 14 de abril de 2014

MENÚ 2º SEMANA NUEVA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL

menu de 7 dias escalera nutricional 2º semana
AQUÍ LO TENEMOS!!!
El NUEVO MENU DE 7 DÍAS PARA LA DIETA ESCALERA NUTRICIONAL, SEGUNDA SEMANA!!!
Inicialmente pensábamos preparar solo un menú de 7 días, que sirviera de guía para hacer la nueva dieta. Luego cada uno podría preparar un menú a su gusto, para las semanas siguientes.

EVALÚA CON NOSOTROS ESTA PRIMERA SEMANA DE DIETA

Te hemos acompañado esta primera semana con la NUEVA DIETA DUKAN: ESCALERA NUTRICIONAL.
Según los comentarios, para la mayoría ha sido llevadera, más fácil que la Dieta Dukan original, y muy efectiva.